Свадебный консультант

Интернет магазин

Контакты

e-mail: [email protected]

Свадебные статьи

Как правильно целоваться на свадьбе? Совет фотографа.

Милые и нежные поцелуи на прогулке, торжественные на регистрации и игривые на свадебном банкете. Как же нужно целоваться правильно и красиво для свадебных фотографий?Чего делать не стоит на свадьбе при исполнении свадебных поцелуев.

Подробнее...

Сокращаем расходы на свадьбу

Свадьба - это событие, которое является апофеозом романтических отношений двух любящих сердец. Поэтому, вполне понятно желание пары сделать этот день незабываемым

Подробнее...

Какой должна быть современная свадьба?

Как прекрасно жить в современное динамичное время, когда все меняется, привнося новые и новые идеи и стили.

Подробнее...


Беременность и йога

Полезные статьи ^

Как только женщина узнает, что она беременная, уже с первых дней ей можно заниматься этой полезной гимнастикой – йогой. Такие упражнения ей помогут хорошо выглядеть, держать себя в тонусе и подготовить себя к родам. Мало того, медицине известны такие случаи, когда с помощью йоги, женщины лечили бесплодие и уже через определенный период времени познавали радость материнства.

Чаще всего, девушки начинают заниматься йогой, когда уже знают о том, что скоро станут счастливыми мамочками, и чтобы остаться в хорошей форме и укрепить женское здоровье, приступают к занятиям йогой.

Познание материнства – это непередаваемая радость для женщины, но беременность является своеобразным стрессом для организма, особенно в гормональном отношении. С первых дней зачатия, когда возможно женщина еще не подозревает, что уже беременна, организм готовиться к сложному процессу вынашивания малыша. В это время, женщины часто сталкиваются с таким не очень приятным явлением, как токсикоз. Следует тщательно и аккуратно относится к своему здоровью, подходящую одежду или правильный режим занятий может подобрать вам только квалифицированный специалист. При правильном подходе, вы сможете заниматься йогой до самых родов.

Следует отметить, что йога для беременных, не является комплексом физических нагрузок. Что может быть лучше упражнений на расслабление мышц тела, в большей степени матки.

На занятиях приятная атмосфера, медленная расслабляющая музыка и спокойное, уравновешенное состояние. Каждое занятие начинается с того, что расслабляется все тело, и беременная женщина имеет возможность положительно влиять на свое физическое здоровье и отдыхать от мирской суеты, поправляя тем самым, эмоциональное здоровье. Так же женщина параллельно постигает науку релаксации. Нам известно, что психоэмоциональное состояние мамы очень важно для ребенка, можно сопоставить на ряду с физическим.

Правильное дыхание –это одно из важных и центральных понятий йоги. Полное дыхание йогов играет ведущую роль в процессах расслабления и сосредоточения, а это в свою очередь отлично помогает в трудных, либо стрессовых ситуациях.

Йога также полезна и тем, что на ее занятиях не тратится энергия, а накапливается, что благотворно влияет на здоровье беременной. Ко всему вышеперечисленному, при помощи занятий йогой, вы сможете избавиться от лишних килограммов во время беременности, а это, как мы знаем, больная тема для многих будущих мам.

Еще одним неприятным моментом беременности может оказаться запор, который появляется вследствие сдавливания увеличивающейся маткой внутренних органов, плюс к этому, вялая работа кишечника. А усугубить такую проблему может еще и малоподвижная работа или малоподвижный образ жизни. Застаивание крови в геморроидальных венах, может привести к такому заболеванию, как геморрой. Чтобы не возникло таких неприятных моментов, следует еще в начале беременности приобщить себя к занятиями йогой.

Источник статьи:  www.1-voklassniy.ru

 

Актуальное видео Поцелуй:

 

Вернуться

NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES

Обновления информационного раздела

Детский сад. Плюсы и минусы воспитания

Для кого-то это была прекрасная пора, полная радости и веселья, а для некоторых воспоминания о детском саде – не самые приятные.

Подробнее...

Первые шаги. Шаг за шагом

 Еще наши предки, в первых шагах ребенка могли прочесть его будущую судьбу. Ведь с его первыми шагами было связано много магических действий, поверий. Естественно ходьба и речь это обязательные навыки для ребенка и в этом есть определенная последовательность.

Подробнее...

Ссоры продлевают жизнь

Исследователи уверены, что супругам не следует скрывать свое раздражение, если они хотят избежать преждевременной смерти.

Подробнее...

Как получать максимальный результат от работы?

Не обязательно работать от зари до зари Далеко не все знаменитые люди, на протяжении всего дня, жили только работой. Многие из них уделяли рабочему процессу всего лишь шесть, а некоторые и три часа в день.

Подробнее...

Солярий: как подготовить кожу к летнему сезону

На сегодняшний день модно посещать солярий, потому как получить красивый оттенок кожи можно только там. К тому же, это довольно удобно, и посетив солярий всего несколько раз, вы получите необходимый результат, и ваша кожа будет готова к активному пляжному загару.

Подробнее...

Велосипедные прогулки – все на пользу

Когда приближается теплое время года, хочется что-то поменять в своей жизни, начать заниматься чем-то полезным для своего здоровья. Предлагаем заняться велосипедными прогулками, таким образом и настроение всегда будет отличное и фигура будет в идеальном состоянии, да к тому же и польза для сердца.

Подробнее...

На позитиве

Вы замечали, что мысли каждого человека притягивают то, что потом и происходит в нашей жизни? Ведь, когда у человека хорошее настроение, все вокруг кажется светлым и радужным. Но, к сожалению, так бывает не каждый день.

Подробнее...

Яндекс цитирования