Как получать максимальный результат от работы?

Полезная информация ^

Не обязательно работать от зари до зари

Далеко не все знаменитые люди, на протяжении всего дня, жили только работой. Многие из них уделяли рабочему процессу всего лишь шесть, а некоторые и три часа в день. Например, писатель Том Роббинс, высиживал за своим рабочим местом не более 3-4 часов в сутки. Виктор Гюго также писал свои произведения только утром, а день и вечер посвящал отдыху.

Уделите больше времени отдыху

Великие люди довольно легко могли отключиться от своего дела, и в любой момент устроить себе разного рода перерыв. Бетховен, например, по утрам прогуливался по аллеи или устраивал небольшую пробежку, называя этот промежуток времени - работой во время прогулки. Великий Сократ мог порой просто посередине улицы остановиться, и не создавать движений в течение долгого времени

Отдохните и покушайте

Премьер-министр Черчилль, перед тем как сесть за стол трапезничать - принимал ванную и переодевался в чистые одежды. Ну, а для нас простых смертных, обед – это, как правило, скорый перекус на рабочем месте, или где-то на лавочке в парке, после которого, и даже во время которого – мы часто спешим побыстрее заняться рабочим процессом, потому что начальство будет недовольно или заработок будет нестабилен.

Сделайте свою жизнь разнообразной

Великие люди предпочитали проводить свои дни жизни в разнообразии, и дни их были полны неожиданностей. Добивайтесь успехов сегодня и сейчас, не зацикливайтесь на чем-то одном, попробуйте многое в пределах разумного и выберете для себя самое лучшее, совершенствуя его. Например, Черчилль, любил днём красить, играть в карты, кормить своих рыб, вести дела на своей ферме «Чартуэлл», и не только. Он утверждал: «нашему мозгу нужен не столько отдых, сколько разнообразие». Желательно работать в первой половине дня Большинство гениев старались работать утром, а в полдень занимались разнообразными увлечениями. Так, Виктор Гюго, поработав утром над своим очередным рассказом, в полдень любил проехаться на двухъярусном автобусе (англ. Routemaster с открытым верхним этажом) по Парижу и понаблюдать вокруг, как работают и чем дышат, возможно, будущие герои его знаменитых произведений.

Не старайтесь распланировать каждую минутку своего дня. Работайте по утрам или по вечерам, а день посвящайте отдыху и решению различного рода мелочей, ведь известен тот факт, что на мелочах многое держится. Упростить себе жизнь, а не сделать ее еще более запутанной!

Пользуйтесь моментом и расслабляйтесь

Выдающиеся гении в течение дня предпочитали расслабляться, старались отключить свой мозг и ни о чем не думать, таким образом, говоря на современном языке – «они давали время перезагрузиться своему мозгу». Например, Бетховен во время прогулки любил заглянуть в бар и выпить бокальчик пива. Гандхи любил смотреть в даль по несколько минут. Алан Гринспан любил выделять нескольку часов в день на размышления, а Черчилль после завтрака выкурить хорошую сигару.

Кто рано встает - тому бог дает!

И до наших дней ведутся дискуссии по поводу вышеизложенных слов. Многие великие персоны не предпочитали вставать регулярно с восходом солнца - Черчилль, Дилан Томас и Сэмюэль Джонсон, и наоборот, Мандела, Гандхи и Франклинвсе, наоборот, не любили подолгу лежать в кровати и вставали очень рано.

Прежде всего - закалка, сноровка, тренировка!

Плаванье, пробежка на свежем воздухе, турники, вело прогулка, ежедневная гимнастическая зарядка…

Мандела Нельсон, например, хоть и был человеком пожилым, но стал просто легендой после одного случая: он пригласил настойчивого журналиста на свою утреннюю прогулку которая состоялась в 5 часов утра, так журналистка под конец встречи - так запыхалась, что в итоге немногое дало узнать, о вечно бегущем Манделе. Бетховен, Эмерсон, Ницше, Гандхи, Виктор Гюго также любили каждый день прогуливаться на свежем воздухе. Эл Гор, старался каждый день совершать небольшую пробежку.

Главный наш враг – это лень!

Источник: www.1-voklassniy.ru