Свадебный консультант

Интернет магазин

Контакты

e-mail: [email protected]

Свадебные статьи

Как правильно целоваться на свадьбе? Совет фотографа.

Милые и нежные поцелуи на прогулке, торжественные на регистрации и игривые на свадебном банкете. Как же нужно целоваться правильно и красиво для свадебных фотографий?Чего делать не стоит на свадьбе при исполнении свадебных поцелуев.

Подробнее...

Сокращаем расходы на свадьбу

Свадьба - это событие, которое является апофеозом романтических отношений двух любящих сердец. Поэтому, вполне понятно желание пары сделать этот день незабываемым

Подробнее...

Какой должна быть современная свадьба?

Как прекрасно жить в современное динамичное время, когда все меняется, привнося новые и новые идеи и стили.

Подробнее...


ЯГОДА-МАЛИНА


Добрый волшебник Лето дарит нам россыпи ягод с восхитительным многоцветьем, ароматом и вкусом. А уж как они полезны! Наслаждайтесь, пока сезон!


Клубника

Это яркая, душистая ягода – королева летнего бала. Она так же вкусна, как и полезна. Витамин С, В, клетчатка, антиоксиданты – главные союзники в борьбе за молодость кожи и масса других полезных веществ – вот что такое клубника!
Если есть ее каждый день, можно укрепить иммунную систему, сосуды и восполнить дефицит йода в еде и воде, а так же железа при малокровии. У вас першит в носу и побаливает горло? Клубника и тут поможет – она способна подавить даже вирус гриппа.
Но и это не все. Если вы обожаете сладости, ешьте побольше клубники. Она хоть и сладкая, но снижает уровень сахара в крови. Ее даже включают в рацион диабетиков. При заболевании печени. Врачи могут назначить клубничную диету: по 1,5 кг ягод ежедневно в течение недели. А если есть проблемы с почками – ешьте по 400 г клубники в день весь сезон. Кстати эта ягода дает прекрасный мочегонный эффект, так что, вполне, может способствовать похудению на пару лишних килограммов.
Кроме того, согласно новейшим данным, клубника усиливает либидо. Дело в том, что в ее семенах – масса цинка, который воздействует на гормоны, помогает женщине настроиться на секс. Так что, советуют сексологи, перед ночью любви съежьте горсть клубники. Она освежит дыхание, усилит приток крови к половым органам и зарядит энергией, не нагружая калориями. Вот такая клубничка!
Ягоды можно добавлять в фруктовые и зеленые салаты. Из нее получают вкусные и богатые протеином молочно-фруктовые коктейли. Не говоря уже о традиционном эффекте – клубнике со сливками. Кстати, знаете, какое сочетание этих продуктов считается идеальным? 210 г ягод и 105 г сливок! Но если верить ученым, то лучшее дополнение к клубнике – йогурт. Он усиливает аромат ягод.

Черника

Вот о ком можно сказать: мал золотник, да дорог. Черника богата витаминами В,Е,С,К, клетчаткой, а так же цинком и хромом. Эти микроэлементы участвуют в синтезе инсулина, который поставляет в организм глюкозу. И добавляет сил. Вот почему черника так полезна при больших физических нагрузках и диабете.
Но главная ценность черники – в «умении» улучшить зрение (суточная доза - 1 стакан). Марганец и антоцианы, которыми она богата, способны восстанавливать сетчатку глаз. А атноциан еще и улучшает работу мозга, память и укрепляет нервную систему. И учтите такой нюанс: свежая черника хороша при диарее, а сушеная дает обратный эффект. Листья черники тоже очень полезны, поэтому заготовьте их сейчас. А зимой будете ими улучшать обмен веществ и омолаживаться.

Малина

Не напрасно о малине слагают песни – это настоящая оздоровительная бомба! Судите сами: рибофлавин, ниоцин, фолат, клетчатка, витамины С и А, а так же множество микроэлементов. К примеру, железа в малине вдвое больше, чем в черной смородине. Меди тоже много, а она входит в состав антидепрессантов. Так что если чувствуете, что нервы на пределе. Налегайте на малину. А малиновым «магнием» запасайтесь, чтобы не возникло проблемы с кровеносной системой.
А еще эта ягода полна фитонцидов – летучих антибиотиков, которые лечат дыхательные пути и предупреждают простуду. В ней много салициловой кислоты. Так что «малиновый аспирин» поможет выгнать из тела жар и пот.
Особенно полезна малина женщинам. Она, как любая ягода, мощный природный антиоксидант, предотвращающий преждевременное старение кожи и всего организма. В ней много фолиевой и эллаговой кислоты, которая противостоит раку шейки матки. К тому же малина полезна при варикозе, она укрепляет ногти и волосы.

Ежевика

Эта «кузина» малины – вкусное лекарство. Целебны не только ее плоды, но даже листья и корни. В ягодах масса витаминов А, В, С, Е, глюкозы, фруктозы и сахарозы, пектиновых веществ и органических кислот, поэтому ежевика хорошо укрепляет организм. Ее едят при бессоннице, повышенной возбудимости и в период климакса.
Эта ягода снимает жар и воспаление, очищает организм и выводит из него вредные вещества, помогает при диабете, атеросклерозе и нарушении пищеварения, заболеваниях почек и мочевого пузыря.
Если вам надо укрепить десна, жуйте листья ежевики. А из сушеных плодов приготовьте замечательный чай. Если поранились или ушиблись, измельчите листья до кашицы и приложите к больному месту или участкам с проблемной кожей. Настой листьев пейте при воспалении дыхательных путей, стрессе, заболеваниях сердца, отравлениях, гастрите. А при фарингите и ангине делайте отвар ежевичных корней и полощите им горло.


Похожие статьи на тему "ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА":


Стройная талия
 


Полезная еда - здоровая кожа
 


Привлекательные ягодицы и уход за ними
 


Такие соблазнительные ножки
 


Как перестать стесняться своего тела
 


90-60-90
 


Идеальные волосы
 


Привлекательность - для него или для себя?
 


Это всем интересно



Как быть Афродитой?
 


Ах эти ножки
 


Витамины для вашего либидо
 


Обольстительный загар
 


Вернуться

NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES

Обновления информационного раздела

Детский сад. Плюсы и минусы воспитания

Для кого-то это была прекрасная пора, полная радости и веселья, а для некоторых воспоминания о детском саде – не самые приятные.

Подробнее...

Первые шаги. Шаг за шагом

 Еще наши предки, в первых шагах ребенка могли прочесть его будущую судьбу. Ведь с его первыми шагами было связано много магических действий, поверий. Естественно ходьба и речь это обязательные навыки для ребенка и в этом есть определенная последовательность.

Подробнее...

Ссоры продлевают жизнь

Исследователи уверены, что супругам не следует скрывать свое раздражение, если они хотят избежать преждевременной смерти.

Подробнее...

Как получать максимальный результат от работы?

Не обязательно работать от зари до зари Далеко не все знаменитые люди, на протяжении всего дня, жили только работой. Многие из них уделяли рабочему процессу всего лишь шесть, а некоторые и три часа в день.

Подробнее...

Солярий: как подготовить кожу к летнему сезону

На сегодняшний день модно посещать солярий, потому как получить красивый оттенок кожи можно только там. К тому же, это довольно удобно, и посетив солярий всего несколько раз, вы получите необходимый результат, и ваша кожа будет готова к активному пляжному загару.

Подробнее...

Велосипедные прогулки – все на пользу

Когда приближается теплое время года, хочется что-то поменять в своей жизни, начать заниматься чем-то полезным для своего здоровья. Предлагаем заняться велосипедными прогулками, таким образом и настроение всегда будет отличное и фигура будет в идеальном состоянии, да к тому же и польза для сердца.

Подробнее...

На позитиве

Вы замечали, что мысли каждого человека притягивают то, что потом и происходит в нашей жизни? Ведь, когда у человека хорошее настроение, все вокруг кажется светлым и радужным. Но, к сожалению, так бывает не каждый день.

Подробнее...

Яндекс цитирования