Свадебный консультант

Интернет магазин

Контакты

e-mail: [email protected]

Свадебные статьи

Как правильно целоваться на свадьбе? Совет фотографа.

Милые и нежные поцелуи на прогулке, торжественные на регистрации и игривые на свадебном банкете. Как же нужно целоваться правильно и красиво для свадебных фотографий?Чего делать не стоит на свадьбе при исполнении свадебных поцелуев.

Подробнее...

Сокращаем расходы на свадьбу

Свадьба - это событие, которое является апофеозом романтических отношений двух любящих сердец. Поэтому, вполне понятно желание пары сделать этот день незабываемым

Подробнее...

Какой должна быть современная свадьба?

Как прекрасно жить в современное динамичное время, когда все меняется, привнося новые и новые идеи и стили.

Подробнее...


Полезно ли пить воду зимой

Полезные статьи ^

Зимой нам кажется, что потребление воды должно сократиться, потому как мы не потеем, а жажда нас посещает намного реже. Люди даже доходят до того, что стакан воды заменяют чашкой чая или кофе, при этом потребление чистой воды сводится к минимуму, а вместо этого употребляют, например соки. Но такое решение, на самом деле вредит и красоте и здоровью.

В нашей статье мы хотели бы осветить некоторые моменты, которые укажут, почему необходимо в зимний период потреблять достаточное количество жидкости.

Состояние кожи

В зимнее время года, наша кожа очень иссушивается и страдает от внешних агрессивных факторов – мороз, холодный ветер, неблагоприятные погодные условия, обогреватели. А чтобы восстановить водный баланс кожного покрова, необходимо принимать достаточное количество воды и конечно же не забывать о защитных и питательных кремах.

Одна из причин интоксикации организма

Если ивы употребляете чистую воду в большом количестве, то это действие обеспечивает естественную детоксикацию вашего тела. Организм так устроен, что постоянно вырабатывает большое количество продуктов метаболизма, шлаки, отходы, токсины. Их следует выводить вовремя, потому что накапливаясь в разных клетках тела, они ухудшают работу всех органов. Качественная питьевая вода способствует очистке организма способом выведения отходов через выделительную систему.

Ухудшение пищеварения из-за недостатка воды

Без воды никак не обойтись на всех этапах пищеварения – во в время жевания пищу необходимо разжижать слюной, при переваривании пищи – выделение желудочного сока, всасывание питательных веществ в тонком кишечнике, вода так –же необходима для работы толстого кишечника. Было неоднократно замечено, что при увеличении выпитой воды за день буквально на несколько стаканов, человек легко справлялся с такой проблемой как запоры. К слову заметить, что при правильной работе пищеварительного тракта, есть высокая вероятность избавиться от лишних килограммов.

Высокая работоспособность и повышенная энергия подаренная водой

Выв замечали, что у людей бывает просто повседневная хроническая усталость, что далеко не редкость с современным ритмом жизни. Это признаки обезвоживания организма, когда в тоже самое время прямо из домашних кранов течет простой и доступный способ возвратить жизненные силы. А следует всего лишь вместо кофе, например, выпивать дополнительный стакан воды и результаты вас просто поразят –вы целый день будете лучиться энергией.

Борьба с лишним весом

Неоднократно доказано, что наш организм иногда неправильно распознает сигналы жажды и голода. Иногда просто захотев выпить стакан, воды, кажется, что следует перекусить. Напрашивается вывод, что те люди, которые меньше пьют воды, чаще едят. Следует добиться, чтобы эти частые перекусы были заменены стаканом чистой и вкусной воды, после чего, желание чего-нибудь перекусить отпадет само собой.

Здоровье кровеносной системы

Не стоит повторять в каждой статье, что человек состоит на 60% из жидкости. Понятно, что в разных органах человека, содержится разное количество воды. Например, наша кровь, состоит почти на 90% из воды, а кости сравнительно очень мало содержат жидкости. Из этого следует, что даже небольшой недостаток влаги приводит к неизбежному загустению крови, из-за чего появляется повышенная нагрузка на сосуды и сердце. Так что зимой обязательно следует употреблять больше воды, потому что нагрузки на сердце возрастают.

И в жару и в холод организм теряет много влаги

Кто-то удивиться, такому высказыванию, ведь мы же зимой намного реже потеем. Но так оно и есть, пот продолжает выделяться, вот только высыхает он быстрее. А еще влага зимой теряется из-за того, что при дыхании испаряется со слизистых оболочек, потому что воздух зимой как мы знаем, намного суше чем в летний период. Вот в осенне-весенний период нашему организму меньше всего требуется жидкости. Зимой и летом следует употреблять одинаковое количество жидкости - в сутки 2 литра.

Источник: 1-voklassniy.ru

 

Полезная статья:

 Как по нотам

 

Вернуться

NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES

Обновления информационного раздела

Детский сад. Плюсы и минусы воспитания

Для кого-то это была прекрасная пора, полная радости и веселья, а для некоторых воспоминания о детском саде – не самые приятные.

Подробнее...

Первые шаги. Шаг за шагом

 Еще наши предки, в первых шагах ребенка могли прочесть его будущую судьбу. Ведь с его первыми шагами было связано много магических действий, поверий. Естественно ходьба и речь это обязательные навыки для ребенка и в этом есть определенная последовательность.

Подробнее...

Ссоры продлевают жизнь

Исследователи уверены, что супругам не следует скрывать свое раздражение, если они хотят избежать преждевременной смерти.

Подробнее...

Как получать максимальный результат от работы?

Не обязательно работать от зари до зари Далеко не все знаменитые люди, на протяжении всего дня, жили только работой. Многие из них уделяли рабочему процессу всего лишь шесть, а некоторые и три часа в день.

Подробнее...

Солярий: как подготовить кожу к летнему сезону

На сегодняшний день модно посещать солярий, потому как получить красивый оттенок кожи можно только там. К тому же, это довольно удобно, и посетив солярий всего несколько раз, вы получите необходимый результат, и ваша кожа будет готова к активному пляжному загару.

Подробнее...

Велосипедные прогулки – все на пользу

Когда приближается теплое время года, хочется что-то поменять в своей жизни, начать заниматься чем-то полезным для своего здоровья. Предлагаем заняться велосипедными прогулками, таким образом и настроение всегда будет отличное и фигура будет в идеальном состоянии, да к тому же и польза для сердца.

Подробнее...

На позитиве

Вы замечали, что мысли каждого человека притягивают то, что потом и происходит в нашей жизни? Ведь, когда у человека хорошее настроение, все вокруг кажется светлым и радужным. Но, к сожалению, так бывает не каждый день.

Подробнее...

Яндекс цитирования