Свадебный консультант

Интернет магазин

Контакты

e-mail: [email protected]

Свадебные статьи

Как правильно целоваться на свадьбе? Совет фотографа.

Милые и нежные поцелуи на прогулке, торжественные на регистрации и игривые на свадебном банкете. Как же нужно целоваться правильно и красиво для свадебных фотографий?Чего делать не стоит на свадьбе при исполнении свадебных поцелуев.

Подробнее...

Сокращаем расходы на свадьбу

Свадьба - это событие, которое является апофеозом романтических отношений двух любящих сердец. Поэтому, вполне понятно желание пары сделать этот день незабываемым

Подробнее...

Какой должна быть современная свадьба?

Как прекрасно жить в современное динамичное время, когда все меняется, привнося новые и новые идеи и стили.

Подробнее...


Главная > Информационный раздел > Красота и здоровье > 90-60-90? > Как сбросить лишние килограммы к праздникам

Как сбросить лишние килограммы к праздникам

Полезные статьи ^

Как сбросить лишние килограммы к праздникам Практически каждая женщина сталкивалась в своей жизни с такими вопросами, как сбросить быстро лишние килограммы, быстро похудеть в преддверии какого-то праздника или для того, чтобы надеть модный и красивый наряд, который несколько месяцев назад ну просто идеально сидел. Конечно, такое мероприятие еще и желательно провести в самый кратчайший срок. Загвоздка в том, что набираются эти лишние кило незаметно, будь они неладны, а избавляться от них не так уж и просто. Долгожданные праздники уже на пороге, а дорогое платье с треском садится по фигуре. Решение напрашивается само собой – нужно быстро сбрасывать лишние килограммы.

Мы помним, что многие медицинские журналы, врачи и диетологи твердят о том, что различные диеты вредят женскому здоровью, но ситуация складывается таким образом, что иногда это просто необходимо. У каждой методики есть свое время проведения и продолжительности.

Не будем скрывать, что сброшенный быстро вес, с такой же скоростью приходит обратно да еще и с лихвой. Поэтому не всегда возможность скинуть 5-6 кг за неделю даст вам гарантию получения идеальной фигуры. Хотя каждый отдельный случай по своему индивидуален.

Переход на растительную пищу – это отличный вариант. При помощи этой диеты можно за неделю избавиться от нескольких килограмм. Только блюда должны быть отварные или тушеные.

Фрукты, которые вы будете в это время потреблять, не должны содержать увеличенное количество крахмала и глюкозы. Множество современных диет рассчитаны на минимальное потребление калорий. Взять к примеру Боннский суп, который готовиться из томатов, капусты, сладкого перца, зелени и сельдерея. Употребляя такой суп в течение семи дней, можно с легкостью избавиться от 5 лишних килограммов.

Если такой суп вам не подходит, то можете воспользоваться белковой диетой, где абсолютно отсутствуют углеводы. С удовольствием можно употреблять в рацион кисломолочные продукты, рыбу и мясо нежирных сортов – крольчатина, телятина и курица без кожи.

Работает эта диета достаточно просто – энергия которая необходима организму, им самим добывается из продуктов, которые содержат сахар. В ситуации, когда он отсутствует организм вынужден для нормального существования добывать его расщепляя отложенные в запас жиры. Такой выход в свою очередь помогает интенсивно избавляться от лишнего веса.

Хотя все же лучшим вариантом будет постепенное избавление от лишнего веса. Например, поставьте себе задачу избавиться от этих лишних 5-7 кг не за неделю, а за месяц. Тогда вероятность их возвращения в скором времени снижается к минимуму. Для этого всего лишь стоит поменять свой рацион питания.

После шести часов вечера следует полностью отказаться от плотного ужина и таких же перекусов, исключить соленые, сладкие и острые продукты. Накладывайте небольшие порции, чтобы вставая из-за стола, ощущался небольшой голод. К этим всем пожеланиям лучше всего добавить физические нагрузки в спортзале или фитнес-клубе, тогда эффект вас сильно порадует.

Источник: 1-voklassniy.ru

 

Полезные статьи:

 Ближе к телу

 

Вернуться

NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES
NEW_IMAGES

Обновления информационного раздела

Детский сад. Плюсы и минусы воспитания

Для кого-то это была прекрасная пора, полная радости и веселья, а для некоторых воспоминания о детском саде – не самые приятные.

Подробнее...

Первые шаги. Шаг за шагом

 Еще наши предки, в первых шагах ребенка могли прочесть его будущую судьбу. Ведь с его первыми шагами было связано много магических действий, поверий. Естественно ходьба и речь это обязательные навыки для ребенка и в этом есть определенная последовательность.

Подробнее...

Ссоры продлевают жизнь

Исследователи уверены, что супругам не следует скрывать свое раздражение, если они хотят избежать преждевременной смерти.

Подробнее...

Как получать максимальный результат от работы?

Не обязательно работать от зари до зари Далеко не все знаменитые люди, на протяжении всего дня, жили только работой. Многие из них уделяли рабочему процессу всего лишь шесть, а некоторые и три часа в день.

Подробнее...

Солярий: как подготовить кожу к летнему сезону

На сегодняшний день модно посещать солярий, потому как получить красивый оттенок кожи можно только там. К тому же, это довольно удобно, и посетив солярий всего несколько раз, вы получите необходимый результат, и ваша кожа будет готова к активному пляжному загару.

Подробнее...

Велосипедные прогулки – все на пользу

Когда приближается теплое время года, хочется что-то поменять в своей жизни, начать заниматься чем-то полезным для своего здоровья. Предлагаем заняться велосипедными прогулками, таким образом и настроение всегда будет отличное и фигура будет в идеальном состоянии, да к тому же и польза для сердца.

Подробнее...

На позитиве

Вы замечали, что мысли каждого человека притягивают то, что потом и происходит в нашей жизни? Ведь, когда у человека хорошее настроение, все вокруг кажется светлым и радужным. Но, к сожалению, так бывает не каждый день.

Подробнее...

Яндекс цитирования